ダイエット相談室


●痩せたい方

●運動していても痩せない方

●食事制限が大変な方

●今の体型を維持したい方

●脂肪だけを落としたい方

●脂肪を落とし筋肉量を増やしたい方

●結婚式・成人式前や出産前後のダイエット

などなど…


上の写真は僕のダイエット初日と3週間後の写真です。

体重3.4㎏減

体脂肪2.3%減

内臓脂肪1.5%減

筋肉量51.75㎏→51.05㎏

脂肪だけで約2.7㎏落ちた事になります(結果には個人差がございます)

お米2㎏分+αの量が…(^^)

自転車通勤(片道15分)だけで、特に筋トレなどはしていません。

現在も継続中ですが、空腹感・飢餓感によるストレスなどは無いですね。


目的は健康になる事

体内の余分なもの(長年蓄積した毒素や不要な脂肪など)を排出し、一個一個の細胞を元気な状態にしていく事で健康的な身体作りを目指します。

その結果として体重が落ちていくという事になります。


ミール リプレイスメント

食材・食生活の見直し・改善を目指し、個人個人の状態に合わせた置き換えをご提案させて頂きます。

添加物・保存料、炭水化物(糖質)・脂質をなるだけ摂らない食生活にし、正しい栄養補給を行い細胞一個一個を元気にし、腸内の環境も最適な状態に持っていく事で代謝を上げ脂肪を燃やしやすい身体づくりをサポート致します。


出張カウンセリングも

個人、グループ、サークル単位でも出張カウンセリング致します。

お気軽にご相談下さい。


あきらめるのはまだ早い、

お子様から大人の方まで、妊娠中でも大丈夫。


是非一度ご来院下さい

無料カウンセリング実施中!

※お時間だいたい40分程度頂いております。


気になる事は何でも気軽にお問合せ下さい

かなめ整体院

☎080-9633-1174

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